Tuina ed Anmo sono le tecniche principali del massaggio cinese; esse prendono il nome dalle quattro tecniche manuali più utilizzate in questa tradizione: 

  • Tui (spingere), Na(presa
  • An (pressione lenta),  Mo (frizione circolare superficiale).

I due nomi si utilizzano per distinguere un approccio più basato sulla mobilizzazione (tuina) ed uno più centrato sul riequilibrio “soft” (anmo)